Les Méditations Guidées à écouter :
Comme pour les méditations pratiquées en présentiel expliquées dans la partie : Ateliers et Voyage Sonore, la méditation à de nombreux bienfaits et vertus, surtout quand elle est pratiquée quotidiennement. Qu’elle soit pratiquée en présentiel, seule ou à la maison, elle permet de se retrouver, de s’apaiser ou de calmer le mental, et laisser aller les tensions. C’est comme une relaxation pour être bien dans son corps ou mieux dormir.
Mes méditations sont toujours sonore car mes instruments thérapeutiques apportent une douche magnétique au corps physique et permet une meilleurs concentration. Si vous souhaitez plus d’information sur leurs fonctionnement vous pouvez vous reporter dans la partie Ateliers et Voyage Sonore
Dans la Sonothèque gratuite, ci-après, vous trouverez des liens sur youtube pour lancer leurs écoutes. Il y en a pour toutes les durées et thématiques.
Pour continuer un travail d’introspection, je vous propose des MESSAGES DE LUMIÈRE gratuit qui sont des soins de courtes durée, relayé tous les mois.
Pour aller plus loin, j’ai créée des SOINS SONORES COMPLETS, guidés et canalisés sur des thématiques très précises : Cœur et Puissance, Corps et Mouvement, Encéphale et Direction, Intestin et Moteur, Colonne et Droiture.
Sonothèque : méditation gratuite à écouter sur youtube
Méditation Guidée "Ecoute, Sens et Respire"
Lecture, Les Poèmes, la sagesses des anciens 1h
Méditation à écouter en voiture !
Bol de Cristal dans la nature
Méditation de rentrée !
Méditation pleine conscience pour se ressourcer à la maison :
Il me plait de chercher et je continue de trouver des réponses dans de nombreux domaines pour vous accompagner. Les domaines se croisent. La science, et la spiritualité sont deux secteurs additionnels. Voici quelques liens qui sont complémentaire
Autres infos utiles concernant mon univers :
- Interview de Boris Cyrulnick, Résilience aux différents stades de la vie : Résilience Interview de Muriel Salmona, La mémoire traumatique : Trauma interview
- Spiritualité, Les chemins du sacré Arte plus 7
- La magie du son
- L’autodéfense des enfants